武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.橘子是一种富含维生素C和果酸的水果,通常在食用后会增加胃酸分泌。
2.酸奶中含有乳酸菌和乳糖,具有一定的酸性,能够帮助消化,但与过多的胃酸同时存在时,可能导致胃部不适。
3.在某些情况下,这种组合可能会加重胃酸过多的人群的不适感,如胃灼热或胃胀等症状。
建议根据个人身体状况适量食用,如果有胃酸过多或消化系统敏感等问题,建议避免同时大量摄入这两种食物。保持饮食多样化和平衡,有助于促进健康。