吃完橘子后喝了酸奶有没有危险

2025-02-12
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:吃完橘子后喝酸奶并没有危险,但需注意适量。两者结合不会产生有害的化学反应,但可能会引发一些消化不适。

1.橘子是一种富含维生素C和果酸的水果,通常在食用后会增加胃酸分泌。

2.酸奶中含有乳酸菌和乳糖,具有一定的酸性,能够帮助消化,但与过多的胃酸同时存在时,可能导致胃部不适。

3.在某些情况下,这种组合可能会加重胃酸过多的人群的不适感,如胃灼热或胃胀等症状。

建议根据个人身体状况适量食用,如果有胃酸过多或消化系统敏感等问题,建议避免同时大量摄入这两种食物。保持饮食多样化和平衡,有助于促进健康。

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