王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.女孩的青春期一般在8到13岁之间开始,并持续数年。在此期间,身体经历显著的变化,包括快速的身高增长。
2.在青春期的高峰期,即所谓的生长突增期,女孩可能会经历更快的身高增长。这种快速增长阶段通常发生在女孩乳房发育的第二阶段之后,大约在11至14岁之间。
3.尽管年均增长可达6到12厘米,但将其换算为10天的增量,通常只有几毫米。例如,一个典型的案例是:若以最高年增长12厘米计算,10天内最多增长约3.3毫米。
青春期身高增长因个体差异而异,且受遗传、营养和健康等因素影响。即使在青春期,身高增长也不会在短短10天内出现大幅度变化。保持充足的营养、良好的睡眠和适当的运动有助于促进最佳生长。