武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精与咖啡的代谢冲突:
酒精在体内主要通过肝脏代谢,肝脏需要时间将酒精分解成无害物质。
咖啡中的主要成分是咖啡因,它会加速心率和提高血压,增加肝脏负担。
2.双重脱水作用:
酒精具有利尿作用,会导致体内水分流失,从而引起脱水。
咖啡也有明显的利尿效果,进一步加剧脱水风险,可能导致电解质不平衡。
3.对中枢神经系统的影响:
酒精具有镇静作用,会抑制中枢神经系统,使人感觉放松或困倦。
咖啡因则是兴奋剂,能刺激中枢神经系统,提高警觉性和醒觉度。两者混合使用可能导致心律不齐、焦虑等问题。
4.增加心血管风险:
酒精与咖啡因共同作用会增加心率和血压,对心血管系统形成双重压力,尤其对有潜在心脏问题的人群更为危险。
在饮酒后最好避免立即饮用咖啡,以免增加身体负担并带来潜在健康风险。