武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
目前相关研究结果并不一致。一些研究表明,适量补充维生素E可能有助于减缓皮肤衰老、改善皱纹等问题;但另一些研究则发现,过量摄入维生素E反而可能增加某些癌症和心血管疾病的风险。
综合来看,如果想补充维生素E以预防衰老或改善皮肤问题,建议先咨询医生或营养师,并根据个人情况确定适当的剂量和补充方式。同时,应注意不要过量摄入维生素E,以避免潜在的健康风险。