补充维生素E抗衰老吗

2024-05-07
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:维生素E是一种抗氧化剂,具有对抗自由基和氧化损伤的作用,因此被认为可能具有抗衰老的功效。

目前相关研究结果并不一致。一些研究表明,适量补充维生素E可能有助于减缓皮肤衰老、改善皱纹等问题;但另一些研究则发现,过量摄入维生素E反而可能增加某些癌症和心血管疾病的风险。

综合来看,如果想补充维生素E以预防衰老或改善皮肤问题,建议先咨询医生或营养师,并根据个人情况确定适当的剂量和补充方式。同时,应注意不要过量摄入维生素E,以避免潜在的健康风险。

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