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骨头汤里白色的主要是什么营养吗
2024-08-21
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
吕涛
副主任医师
江苏省人民医院 中医科
骨头汤中的白色部分主要是脂肪和一些矿物质。脂肪在煮汤的过程中从骨髓和其他脂肪组织释放出来,混入汤中,使之呈现乳白色。此外,骨头中的钙、磷等矿物质在长时间熬煮过程中也会溶解到汤里,但它们通常并不是显著的营养来源。尽管骨头汤中含有一定量的矿物质和胶原蛋白,但其实际提供的营养价值相对有限,不能替代通过均衡饮食获得的全面营养。