吃骨头汤就能补钙吗

病情分析：吃骨头汤可以帮助补充钙质，但并不是唯一的来源。骨头汤中含有胶原蛋白、氨基酸和某些微量元素，这些物质有助于提高人体对钙质的吸收能力。

不能单纯地依靠骨头汤来获得足够的钙质。钙质还存在于许多其他食物中，包括奶制品、叶绿蔬菜、豆类、谷物等。均衡的饮食结构才能保证身体获得足够的营养素，包括钙质。如果想增加钙质的摄入量，那么建议应该选择多种富含钙质的食物，而不仅仅依赖于骨头汤。