痛风螃蟹能吃吗

2025-03-10
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:痛风患者应尽量避免食用螃蟹。螃蟹属于高嘌呤食物,摄入后可能导致尿酸水平升高,从而引发痛风发作。

1.嘌呤含量:螃蟹的嘌呤含量较高,每100克螃蟹中约含有100-150毫克的嘌呤。嘌呤在体内代谢过程中会转化为尿酸,增加血液中的尿酸浓度。

2.痛风诱因:当尿酸水平过高时,会形成尿酸结晶,沉积在关节处,引起痛风性关节炎。高嘌呤食物,如螃蟹,会显著增加痛风急性发作的风险。

3.饮食建议:痛风患者应选择低嘌呤食物,如新鲜蔬菜、水果及低脂乳制品,以帮助稳定尿酸水平。蛋白质可以从豆类、鱼类和家禽等来源获取,但需注意适量。

痛风患者在饮食方面需谨慎选择,尽量避免摄入高嘌呤食物如螃蟹,以减少痛风发作的几率。

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