杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.生蚝是海鲜类食物的一种,富含蛋白质和多种营养元素。它们也含有相对较高的嘌呤。每100克生蚝中约含有160-190毫克的嘌呤。
2.嘌呤在人体内代谢为尿酸。正常情况下,尿酸通过肾脏排出体外。当体内尿酸生成过多或排泄不足时,尿酸会在血液中累积,导致高尿酸血症,从而引发痛风。
3.痛风是一种由尿酸盐结晶沉积在关节内引起的炎症性疾病,其典型症状包括突然且剧烈的关节疼痛、红肿和发热。痛风常见于男性,尤其是肥胖、高血压、糖尿病或高脂血症群体。
4.食用高嘌呤食物,如生蚝、贝类、红肉以及某些酒精饮料,会增加血尿酸水平,从而提高痛风发作的风险。已有痛风史或高尿酸血症的人群需控制该类食物的摄入。
控制饮食中嘌呤的摄入量是预防痛风发作的重要措施之一。特别是对于有痛风史或存在高尿酸血症风险的人群,建议适当限制生蚝等高嘌呤食物的消费,以降低痛风的发病几率。