肥胖患者应避免进食哪种坚果

病情分析：肥胖患者应谨慎食用腰果，因为腰果的热量较高，容易导致能量摄入过多。

1.热量：腰果每100克含有约553卡路里，是一种高热量食物。对于肥胖患者来说，高热量食物可能会增加体重管理的难度。

2.脂肪含量：腰果脂肪含量较高，每100克约含44克脂肪。虽然其中大部分是健康的不饱和脂肪酸，但过量摄入仍会导致总热量超标。

3.适量原则：坚果虽然富含营养素，如蛋白质、纤维、矿物质等，对健康有益。由于其高热量特性，肥胖患者在食用时应特别注意控制摄入量。

4.替代选择：肥胖患者可选择热量稍低且同样富含健康脂肪的坚果，如杏仁或开心果，每天不超过一小把，以避免过多热量摄入。

合理选择和适量摄入坚果，有助于肥胖患者在享受坚果带来营养的同时，避免因热量摄入过多而影响体重管理。