奶制品和麦麸会影响身高吗

病情分析：奶制品和麦麸对身高的影响是有限的，个体身高主要由遗传因素决定。虽然这两种食物确实可以在一定程度上促进生长发育，但它们不是关键因素。

1.奶制品：奶制品富含蛋白质、钙和维生素D，这些营养素对于骨骼健康和生长非常重要。钙是骨骼的主要构成成分，而维生素D则有助于钙的吸收。一些研究表明，摄入充足的奶制品与较好的身高增长有关。多数情况下，身高更多地依赖于基因。

2.麦麸：麦麸是膳食纤维的重要来源，还含有微量元素如铁、锌和镁。虽然这些营养素对整体健康有益，但对身高的直接影响有限。过量摄入膳食纤维可能会干扰一些矿物质的吸收，从而可能影响生长。

3.其他因素：身高的增长受多种因素影响，包括遗传、总体饮食质量、运动、睡眠和生活方式等。均衡的饮食和良好的生活习惯有助于实现个体的身高潜力。

奶制品和麦麸对身高的影响有限，保持均衡的饮食和健康的生活方式更为重要。