卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食习惯:某些食物富含难以消化的碳水化合物,如豆类、卷心菜和洋葱等,这些食物在肠道内被细菌发酵时产生气体。碳酸饮料也会增加体内气体的量。
2.消化不良:乳糖不耐受或麸质不耐受等消化酶缺乏症状会导致未完全消化的食物在肠道内发酵,增加气体生成。
3.吞咽空气:吃饭太快、喝碳酸饮料或嚼口香糖等行为会导致吞入过多空气,这些气体最终通过放屁排出体外。
4.肠道健康:肠道微生物群的失衡,例如由于抗生素使用后导致的益生菌减少,可能引起更多气体生成。
5.疾病因素:某些胃肠道疾病,如肠易激综合征或者慢性胰腺炎,也可能伴随频繁放屁。
若频繁放屁伴随腹痛、腹泻或其他不适症状,应考虑咨询医务人员,以便排除潜在的胃肠道疾病。饮食调整和生活习惯改变通常可有效减少气体生成并改善症状。