张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药是强直性脊柱炎的一线治疗药物,能够有效减轻疼痛和炎症。如有需要,可在医生指导下使用更强效的抗炎药物或生物制剂。
2.物理治疗:专业的物理治疗可以帮助增强肌肉力量、改善姿势,从而减轻疼痛。常规锻炼如拉伸和低冲击有氧运动也能有所帮助,但需避免高强度运动以防止加重疼痛。
3.热敷和冷敷:在患处进行热敷可以放松紧张的肌肉和促进血液循环,而冷敷可以减轻急性疼痛和炎症反应。选择哪种方法取决于个人的舒适度和症状表现。
4.姿势调整:注意保持正确的站立和行走姿势,避免长时间处于同一体位,以减少对脊柱和关节的压力。
5.生活方式调整:维护健康的生活方式,包括合理饮食和戒烟限酒,有助于整体健康管理,并可能缓解强直性脊柱炎的症状。
如果疼痛持续并严重影响日常生活,应及时就医以获得个性化的治疗方案和进一步的医学评估。调整生活习惯和积极配合治疗有助于缓解疼痛,提高生活质量。