牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.含有丰富的水分和植物纤维:梨子中约有85%的水分,有助于补充人体水分,保持身体的水润。同时,梨子的纤维可以促进消化健康。
2.富含多种维生素和矿物质:梨子富含维生素C、维生素K以及钾等元素,这些营养成分在增强免疫系统功能和保持身体电解质平衡方面发挥重要作用。
3.具备天然抗氧化能力:梨子中的一些植物化合物,如黄酮类物质,具有抗氧化特性,有助于减少自由基对细胞的损伤。
4.传统医学中的应用:在一些传统医药中,梨子被认为可以帮助润肺止咳,通过熬水的形式,可以更好地缓解因干燥、上火引起的咽喉不适。
虽然梨子熬水有一定的保健作用,但不能替代药物治疗。如有严重或持续的症状,应及时就医以获取专业的医疗建议和治疗方案。