武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.西红柿和鹅蛋都是常见且安全的食材。西红柿含有丰富的维生素C、A以及多种矿物质,而鹅蛋则富含蛋白质和必要的脂肪酸。
2.西红柿中的草酸含量较低,一般不影响人体健康。在与蛋类共同烹饪时,不会产生有毒物质。
3.在处理时,应确保西红柿和鹅蛋的新鲜度。变质或腐坏的食材可能会引起胃肠道不适,但这与搭配无关。
4.烹饪时务必彻底加热,以杀灭可能存在的细菌,保障食品安全。
只要选择新鲜食材并正确处理,西红柿炒鹅蛋是一道安全且营养美味的家常菜。