徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.洋蓟中含有丰富的抗氧化剂,如类黄酮和多酚。这些抗氧化剂在煮的过程中会溶解到水中,可以帮助清除体内自由基,降低患慢性病的风险。
2.洋蓟茶含有菊科植物特有的成分,可能有助于促进消化。研究显示,洋蓟中的某些化合物能够刺激胆汁的分泌,从而改善消化功能。
3.在一些研究中,洋蓟提取物已被发现拥有一定的降血压和降胆固醇作用,因此长期适量饮用洋蓟煮水可能对此类问题有辅助保健作用。
尽管如此,对于某些人群,例如对菊科植物过敏的人,需要谨慎摄入。同时,洋蓟煮水不应替代常规治疗或药物,有健康问题应咨询医生。每次饮用也应适量,以免因摄入过多引起不适。