姨妈期能吃葡萄吗

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:可以吃葡萄,葡萄本身是营养丰富的水果,含有维生素、矿物质和抗氧化剂等多种营养物质。但是,需要注意的是,经期时女性体内一般会处于较为敏感的状态,尤其是对于食品中的添加剂和刺激性食品,容易引发肠胃不适、经血量过多等问题。因此,在经期时应该注意饮食健康,避免摄入太多辛辣、油腻、刺激性食品,同时保证足够的营养摄入,以维持身体的正常代谢功能。
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