张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.含量:叶黄素是一种天然存在于视网膜中的抗氧化剂,对眼睛健康有益。建议选择每片含量为10mg到20mg的叶黄素产品,以确保足够的摄入量来支持眼部健康。
2.纯度:高纯度的叶黄素产品更易被人体吸收,且对眼部健康的作用更明显。选择纯度在80%以上的叶黄素,可以提高其生物利用率,从而增强功效。
3.生产工艺:优质的叶黄素通常采用先进的提取工艺,如超临界CO2萃取法,能够有效保留其活性成分,避免因加热或使用化学溶剂导致成分损失。检查产品是否注明这些信息,以确保工艺的先进性和安全性。
4.品牌信誉:选择知名度较高且口碑良好的品牌可以降低购买低质量产品的风险。这些品牌通常会进行严格的质量控制,确保产品的安全和有效性。
适当选择符合上述标准的叶黄素产品,有助于保护视力。同时,合理饮食和定期眼科检查也是维护视力的重要措施。
