魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.阿胶糕的主要成分是阿胶、红枣、核桃仁、黑芝麻等,其中主要营养成分为蛋白质和胶原蛋白,并不含有显著量的胆固醇或饱和脂肪酸。
2.在一些研究中,阿胶被发现具有改善贫血和增强免疫力的作用,但没有证据表明它会显著影响血液中的胆固醇水平。
3.胆固醇水平的变化与饮食中摄入过多的饱和脂肪酸、反式脂肪酸以及遗传因素等有关,而非由单一食物决定。
任何食品的摄入都要适度,尤其对于有特殊健康状况的人群,建议根据医生或营养师的指导进行饮食调整。