狗肉的营养价值、禁忌是什么

2024-12-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:狗肉富含蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质,但其食用在文化和伦理层面存在许多争议,且不当食用可能带来健康风险。

1.营养价值:

蛋白质:狗肉蛋白质含量较高,每100克约含20克蛋白质,有助于肌肉修复和免疫功能。

脂肪:脂肪含量相对适中,每100克约含10至15克脂肪,为身体提供能量储备。

维生素:狗肉富含B族维生素,如维生素B12,每100克含有大约2微克,有助于红细胞生成和神经系统健康。

矿物质:狗肉中含有铁、锌等矿物质,每100克约含2至4毫克铁,有利于预防贫血。

2.食用禁忌:

道德与法律:在许多国家和地区,食用狗肉受到法律禁止或道德质疑,应尊重当地文化和法规。

寄生虫与疾病:狗肉可能携带寄生虫,如旋毛虫和绦虫,食用未经充分煮熟的狗肉可能引发感染。

食品安全:市场上的狗肉可能来源不明,存在食品安全隐患,包括药物残留和病原体污染。

过敏反应:部分人群对狗肉蛋白质可能产生过敏反应,出现皮疹、呼吸困难等症状。

基于以上信息,建议在考虑营养价值的同时,也需注意潜在的卫生风险和社会文化因素。食用狗肉需谨慎,选择其他健康且符合伦理的肉类替代品可能是更佳选择。

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