病情描述： 吃葡萄皮有什么好处呢
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.葡萄皮中含有丰富的多酚类化合物，包括黄酮、原花青素和类黄酮等。这些化合物具有强效的抗氧化作用，可以帮助身体清除自由基，预防氧化损伤。
2.葡萄皮中的纤维素含量较高，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，预防便秘。
3.葡萄皮中还含有一种叫做皮甙的物质，可以帮助降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
4.葡萄皮中的芦丁和白藜芦醇等成分还可以促进血管扩张，有助于降低血压，预防中风和心脏病。