武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.滋补身体:花胶,又称鱼鳔,富含胶原蛋白和多种氨基酸,有助于促进皮肤健康和弹性。它被认为可以帮助改善皮肤状态,并提供一定的抗衰老效果。
2.增强免疫力:花胶具有高蛋白低脂肪的特点,能够为机体提供优质蛋白质,支持免疫系统功能。同时,猪肚中含有丰富的锌元素,对提高免疫力非常有益。
3.改善消化系统功能:猪肚是动物胃的一部分,含有大量的酶类物质,这些酶类可以帮助促进消化液的分泌,从而改善消化系统功能。经常食用猪肚可能对患有胃肠不适的人群有一定益处。
4.提供能量:这道菜含有较高的热量,可以为身体提供持续的能量供应,特别适合恢复期或需要额外能量补充的人群。
在享用花胶炖猪肚时,应注意饮食平衡,结合其他食材的营养,以满足全面的健康需求。对于海鲜过敏或消化能力较弱的人士,食用时需谨慎。
