患有高血脂的人能否食用狗肉

2025-02-23
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:患有高血脂的人通常被建议限制摄入高脂肪食物,因此不建议食用狗肉。狗肉含有较高的脂肪和胆固醇,对控制血脂水平不利。

1.狗肉的脂肪含量较高。在100克狗肉中,脂肪含量可能达到15-20克,其中饱和脂肪酸占比相对较高,而高饱和脂肪酸摄入与升高低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平密切相关。

2.胆固醇含量也需注意。100克狗肉中的胆固醇含量大约在70毫克左右,高胆固醇饮食会进一步升高血浆胆固醇水平,增加动脉粥样硬化及心血管疾病的风险。

3.高血脂患者通常需要通过饮食控制来降低血脂水平,推荐选择低脂、低胆固醇食物,如鱼肉、去皮禽类、豆制品及富含纤维的水果和蔬菜。

为了有效管理高血脂,优先考虑低脂肪、高纤维饮食,并结合适当的运动和生活方式调整,以帮助调节血脂水平。

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