沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.父母身高对男孩身高的影响可以通过简单的经验公式进行估计:预测男孩身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2。这一公式给出的是一个中间值,男孩的实际身高可能在此基础上上下浮动。
2.应用上述公式:父亲身高为1.69米,母亲身高为1.63米,则预测男孩身高=(1.69+1.63+0.13)/2=1.725米,即172.5厘米。
3.实际上,男孩的身高通常会在预测身高正负10厘米的范围内,因此大概可以在162.5厘米到182.5厘米之间。
虽然遗传是影响身高的重要因素,但后天的营养摄入、体育锻炼和健康状态也同样关键。确保充足的蛋白质、钙以及维生素D摄入,并保持良好的生活习惯,有助于达到最佳身高潜力。