魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.总胆固醇水平的参考范围通常建议低于5.2mmol/L。达到6.8mmol/L可能增加动脉粥样硬化和心血管疾病的风险,但单纯依靠总胆固醇数值无法全面判断风险,还需结合低密度脂蛋白、高密度脂蛋白及甘油三酯水平的检测结果。
2.除了胆固醇指标,患者的心血管疾病风险评估还会考虑以下因素:
年龄:年龄越大,患心血管疾病的风险越高。
家族史:如果直系亲属中有早发心血管疾病病史,风险会提高。
高血压或糖尿病:同时存在这些慢性病会加剧心血管负担。
吸烟习惯:吸烟者较非吸烟者更易出现血管损伤。
肥胖:体重指数过高或腰臀比不佳与胆固醇异常密切相关。
3.如果通过综合评估后发现风险较低,可能不需要立即服用降脂药物,而可以采取生活方式干预措施,例如:
饮食调整:减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,多吃富含纤维的食物如全谷物、水果和蔬菜。
增加运动量:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
控制体重:保持健康体重可有效改善血脂水平。
戒烟限酒:避免烟草制品和过量饮酒,有助于保护血管健康。
4.若存在心血管疾病高风险因素,如明显的低密度脂蛋白升高(例如超过4.9mmol/L),或已有冠心病、糖尿病等,则医生可能会建议使用降脂药物如他汀类药物以降低未来心血管事件风险。
在日常生活中应定期监测血脂水平并与医师保持沟通,以便及时调整治疗方案。
