武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.发芽现象:红薯在储存过程中如果条件不当,容易发芽。发芽后不仅营养成分会改变,还可能导致某些化学物质增加,这对人体尤其是儿童的消化系统可能造成不利影响。
2.化学变化:发芽的红薯可能产生部分毒素,例如氰化物,这种物质在较高浓度下对人体有害。虽然红薯中的氰化物含量通常不会达到致命水平,但对于胃肠道较弱的儿童来说,摄入后可能会引起消化不良或其他不适。
3.营养流失:发芽过程会导致红薯内部营养物质转化为芽的能量来源,降低其原始的营养价值。这意味着即使没有毒性风险,发芽后的红薯也不再是理想的食材。
务必注意食材的新鲜程度和储存方法,避免食用已发芽或腐败的农产品以保障健康。
