病情描述： 杨桃有哪些营养功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.降血压：杨桃中的钾可以帮助减轻血管收缩，从而降低血压。
2.增强免疫力：杨桃富含维生素C，可增强免疫力，预防感染。
3.减肥：杨桃是低热量、高纤维的水果，可以满足人体对食物的需求，但不会导致体重增加。
4.促进消化：杨桃中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等问题。
5.抗氧化：杨桃富含多种抗氧化剂，可以防止自由基损伤，减缓衰老过程。
总之，经常吃杨桃对身体健康非常有益处。