病情描述: 板栗不能一起吃的食物
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酸性水果:柑橘类水果、草莓、菠萝等酸性水果不宜与板栗一起食用,容易导致消化不良、腹泻等症状。
2.高蛋白质食物:板栗中含有较高的淀粉质,如果和高蛋白质的食物如肉类、豆类一起食用,会使胃肠负担过重,引起胃肠不适。
3.红酒:板栗中含有丰富的维生素C和果酸,如果和红酒一起食用,会加速维生素C的氧化,降低其营养价值。
4.冷饮:板栗属于温性食物,如果和冷饮一起食用,容易伤及胃肠,引起腹痛、腹泻等问题。
总之,食用板栗时应注意合理搭配食物,避免引起身体不适。
2023-07-06