鸭肉适合哪些人食补

病情分析：鸭肉是一种非常有营养的肉类，适合以下类型的人群食补，包括体质虚寒的人、营养不良的老人和儿童、容易失眠的人、消化不良的人、胆固醇偏高的人，其具体如下：

1.体质虚寒的人：鸭肉性温，能够暖胃散寒，适合体质虚寒的人食用。

2.营养不良的儿童和老人：鸭肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，有助于促进身体健康和免疫力提升。

3.容易失眠的人：鸭肉中含有较高的维生素B6，这种维生素可以帮助调节神经系统，缓解焦虑，有助于改善睡眠质量。

4.消化不良的人：鸭肉中含有丰富的胆碱，这种物质可以刺激肝脏分泌胆汁，有利于消化和吸收。

5.胆固醇偏高的人：鸭肉与其他肉类相比，脂肪含量较低，且饱和脂肪酸的含量也比较低，因此适合胆固醇偏高的人食用。