武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
如果山药只是发芽了一点点,你仍然可以将其削皮并烹饪。但是如果山药已经长出很长的根或茎,那么最好不要食用。因为这些部分可能含有毒素,对人体健康有害。
总之,如果你不确定是否能够安全地食用发芽的山药,最好还是不要冒险,选择新鲜的山药来食用。