病情描述： 喝果汁更有营养，更健康
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
首先，商店里出售的许多果汁都添加了大量的糖分。如果喝的是这种加糖果汁，那么就会增加卡路里的摄入量，并可能给身体带来不良的影响。加糖的果汁可能会导致血糖水平升高，尤其是对于糖尿病患者来说，这是非常危险的。
其次，果汁中的水果纤维被完全去除，而水果纤维对于消化系统和饱腹感都有很重要的作用。