龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.黑芝麻丸主要成分是黑芝麻,其富含蛋白质、维生素E、钙、铁等营养物质,有助于促进骨骼发育和提高免疫力。不过,黑芝麻丸也含有较高的油脂和糖分,因此不宜过量食用。
2.对于两岁儿童来说,每天摄入的油脂总量不应超过其每日总能量的30%。由于黑芝麻丸中含有较多的油脂,建议每天最多食用一到两颗,以避免摄入过多的油脂和糖分。
3.儿童消化系统尚未完全成熟,大量食用黑芝麻可能会导致胃肠不适。在引入新的食品时,应逐步增加摄入量并观察儿童的反应。
4.如果儿童在食用黑芝麻后出现皮肤红疹、腹泻或其他过敏症状,应立即停止食用并咨询医生。
通过合理控制摄入量,黑芝麻丸可以成为儿童饮食中的有益补充。家长应密切观察儿童的身体反应,并根据具体情况调整饮食。
