瘦瘦茶可以减肥吗？

瘦瘦茶主要以中草药为主，对减肥有一定的疗效，但是容易有副作用反弹，减肥的正确方法，应该去健身房大量锻炼，出汗分泌体内油脂，平时多吃新鲜水果和蔬菜补充维生素，还有一些蛋白质少吃糖类增加脂肪，减少身体热能，不吃油炸食品，肥肉等，控制体重，饭量比以往要减少，长期以往减肥一定会有效果。