吃干果能补铁吗

病情分析：吃干果是可以进行补铁的，一些干果中的铁元素是很丰富的，例如桃干、葡萄干、杏干这样的干果中铁元素的含量是比较多的。对于补血是有一定效果的。其他干果对于人体的消化吸收也是非常好的，他们中间富含丰富的维生素和膳食纤维，可以帮助人体补充所需要的营养物质。经常吃干果对人体健康是有好处的，但是如果有缺铁性贫血的情况发生，建议到医院进行治疗，以免发生意外。干果也只在日常生活中可以起到食疗的效果，不能用于正规的治疗。2023-05-06