武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.停止饮酒:立即停止饮用任何含酒精的饮品,避免情况恶化。
2.补充水分:饮用大量的水,以帮助身体排出毒素并保持皮肤湿润。成人建议每日饮用至少8杯水,但在这种情况下可以适当增加摄入量。
3.洗澡降温:使用温水洗澡,可以加入一些如碳酸氢钠(小苏打)或燕麦粉,这些成分有助于舒缓皮肤瘙痒。避免使用过热的水,因为高温可能会加剧皮肤干燥和瘙痒。
4.保持室内湿度:将室内湿度维持在40%-60%之间,有助于减少皮肤干燥,缓解瘙痒。
5.使用镇静剂和抗过敏药物:根据医生建议,可以服用抗组胺药物或外用止痒药膏,如炉甘石洗剂或含有薄荷醇的乳霜。应严格按照医嘱或产品说明书使用,避免过度使用造成副作用。
6.避免抓挠:尽量不要用手抓挠患处,以免引起皮肤感染或加剧炎症。可以佩戴棉质手套减少抓挠的冲动。
如果经过上述处理后,症状仍未改善或出现发热、呼吸困难等更严重症状,应尽快就医,寻求专业医疗帮助。
