土豆应该怎么做呢

2022-01-12
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:土豆中含有多酚氧化酶,如果在氧气的作用下会发生特别影响土豆设置,所以在烹饪过程中把切好的土豆应该放在水里面防氧化变黑浸泡时,也可以在水中放些醋,可以有效的防止褐变,还可以让土豆口感脆爽,不粘不糊,并且还有效地减少土豆中维生素和矿物质的流失,土豆切完后需要马上的烹调,防止营养的流失,另外土豆可以选择用文火煮炖能均匀的熟烂。
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