武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.海带和香菇都是营养丰富的食物。海带含有丰富的碘、钙和多种维生素,是一种非常健康的海洋蔬菜。香菇则富含蛋白质、维生素D和多种矿物质,被认为是非常有益健康的菌类食品。
2.从化学成分上看,海带中的主要成分是褐藻酸盐、碘、钙等,而香菇中的主要成分是多糖体、蛋白质和维生素等。这些成分在互相作用时并不会产生有害物质。
3.传统饮食文化中,海带和香菇常常同时出现在许多菜肴中。例如,常见的海带香菇汤就是一道集合了这两种食材的美味菜品。长时间以来并未有任何科学证据表明这种搭配会对人体健康造成不良影响。
食用海带和香菇不会导致中毒。如果存在个人过敏或特殊的健康问题,应根据医生建议选择适合的饮食。