感染发烧后多久适宜吃鸡蛋

2025-08-03
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:感染发烧后,可以在体温恢复正常并且食欲改善的情况下适量摄入鸡蛋。没有特定的时间限制,一般在症状缓解后的24至48小时内即可考虑食用。

1.鸡蛋是优质蛋白质的重要来源,能够支持身体修复和免疫功能的恢复。在发烧期间消化功能可能受到影响,因此在刚退烧时应先从易消化的食物开始。

2.在热退烧后24至48小时内,如果体温稳定、胃口增加,通常可以逐渐引入鸡蛋等富含营养的食物。此时可先尝试食用煮熟的鸡蛋或蒸蛋,以减少对肠胃的刺激。

3.发烧期间,需要补充足够的液体和电解质,以避免脱水。在恢复期除了蛋白质,还应继续关注水分和其他营养素的均衡摄入。

在感染发烧的恢复期,应根据个人的身体状况和医生建议调整饮食。保证饮食清淡,营养丰富,有助于加快身体康复。

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