跑步能运动哪部分肌肉

病情分析：一般情况下跑步是一种全身的运动，它能够使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，适当的进行运动，对于身体能够起到非常好的作用，能够缓解身体的疲劳，也能够促进身体的血液循环，增强身体的免疫能力。在平常的生活当中，大家要重视自己的健康问题，多吃一些清淡的食物，避免吃刺激性比较长的食物。