李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.烹饪方式:长时间的高温烹饪可能会导致某些化合物的形成,例如杂环胺类。这些化合物在某些研究中被认为可能增加癌症风险。这通常与红肉的烹饪有关,而不是鸡肉。
2.添加剂:如果在制作过程中使用了过量的盐、味精或其他添加剂,可能会对身体产生负担。例如,高盐摄入可能与胃癌风险增加相关。
3.食材质量:选用优质食材十分重要。如果鸡肉来源不明确,或者饲养过程中使用了激素或抗生素,可能会对健康产生潜在的影响。
适量饮用老鸡汤一般是安全的,关键在于选择优质食材和健康的烹饪方法。在饮食中保持多样化,避免单一食物过量摄入,有助于维护整体健康。