卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.咖啡因含量：咖啡中含有咖啡因，具有一定的刺激作用。大约一杯咖啡含有95毫克的咖啡因，这种物质可以刺激胃肠道蠕动，从而加速食物通过消化系统，导致腹泻。
2.酸度影响：咖啡是一种酸性饮品，其酸性成分可引发胃肠不适。某些人对这种酸性比较敏感，饮用咖啡后可能会刺激胃黏膜和小肠，增加液体分泌而导致腹泻。
3.乳糖不耐：许多人在咖啡中添加奶制品，比如牛奶或奶油。如果存在乳糖不耐受的问题，可能会因为无法充分消化乳糖而产生腹泻等症状。
4.添加剂或甜味剂：一些人在咖啡中加入糖、人工甜味剂或其他添加剂，这些物质可能对部分人群造成刺激性反应，引发胃肠不适和腹泻。
5.胃肠敏感性：个体差异导致部分人群本身对咖啡中的某些成分较为敏感，直接影响到胃肠功能。
对于频繁出现此类情况的人群，建议减少咖啡摄入量，尝试选择低咖啡因或去咖啡因产品。同时，观察是否与奶制品、甜味剂等添加物有关。如持续出现症状，应考虑咨询专业医生进行评估和调整饮食习惯。