晚上不宜按摩的穴位有哪些

1.风池穴：位于颈部后方。晚上按摩风池穴可能导致神经兴奋，影响睡眠质量。

2.百会穴：位于头顶正中。晚上刺激百会穴可能引起精神亢奋，不利于入睡。

3.足三里穴：位于小腿前外侧。按摩足三里在白天有助于增强体力，但晚上过度刺激可能使人难以放松。

4.迎香穴：位于鼻翼两侧。晚上按摩此穴可能导致鼻腔血液循环增加，进而影响夜间呼吸和休息。

保持良好的生活习惯和规律的作息时间，有助于保证身体健康和睡眠质量。选择适当的时间进行按摩能更好地发挥其对健康的积极作用。