猕猴桃含糖量高吗

病情分析：猕猴桃的含糖量适中，通常被认为是一种健康的水果选择。

1.含糖量：每100克猕猴桃大约含有9克糖。这比香蕉（12克）、葡萄（16克）等水果的含糖量稍低。

2.营养成分：除了糖分，猕猴桃还富含维生素C、维生素K、膳食纤维和抗氧化剂。

3.热量：每100克猕猴桃的热量大约为61卡路里，是一种低热量食品。

4.糖尿病患者：猕猴桃的血糖生成指数较低，适量食用对血糖影响不大。

猕猴桃不仅含糖量适中，还提供多种营养成分，是均衡饮食的一部分。