长期吃小麦胚芽的危害

长时间的吃小麦胚芽影响身高的因素很多，大致可以分为先天与后天。你应该多吃蛋白质，尤其是含有氨基酸的食物，如面粉、麦芽、豆类、虾、蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、鸡蛋、牛奶、奶酪和深色蔬菜。这里面含有丰富的维生素和天然的维生素e，能够降低血脂，减少心脑血管并发几率，而且还具有抗癌和防癌的效果。萎缩性的胃炎等,包括消化道出血的话,以及十二指肠溃疡的患者,都是不能吃小麦胚芽的,主要是因为小麦胚芽中所包含的粗纤维比较多。