小孩每天需要多少钙

病情分析：小孩每天所需的钙量取决于其年龄和生长阶段。一般来说，不同年龄段的儿童对钙的需求有所不同。

1.1至3岁的幼儿：每天大约需要700毫克钙。这一阶段的钙摄入对于帮助建立健康的骨骼和牙齿至关重要。

2.4至8岁的儿童：这个年龄段的孩子每日需要约1000毫克钙。增加的钙需求是因为孩子们在这一时期处于快速生长期，骨骼的增长速度加快。

3.9至18岁的青少年：建议每日摄入1300毫克钙。这是由于青春期不仅是身高显著增长的阶段，同时也是骨骼密度快速增加的关键时期。

充足的钙摄入有助于儿童在各个关键生长阶段形成强健的骨骼，并支持他们的整体健康。通过饮食，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品以及某些绿色蔬菜等，可以有效地满足钙的需求。