邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.乳腺结节是一种常见现象,多为良性,不需要特别的饮食改变。定期随访医生,进行必要的检查是关键。
2.保持健康的生活方式,包括合理膳食、适量运动和避免烟酒,对乳腺健康有积极影响。饮食上多摄入富含维生素、矿物质和纤维素的食物,如水果、蔬菜和全谷物,有助于提高免疫功能。
3.饮食中尽量减少高脂肪和高糖食物摄入,有助于控制体重,降低其他慢性病风险。某些研究表明,过多的咖啡因和酒精可能与乳腺健康问题有关,适量摄入为宜。
4.对于具有家族乳腺癌史或其他高风险因素的个体,建议向营养师或医生咨询专业的饮食建议,以进一步改善健康状况。
乳腺结节患者可以通过健康饮食和生活习惯辅助管理身体健康,并按时进行健康检查。