沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.营养成分:沙棘富含维生素C、维生素E、多种氨基酸及多酚类物质,这些有助于提高免疫力和抗氧化。
2.糖分含量:沙棘原浆中天然糖分含量较低,相比其他水果饮料,对血糖影响相对较小,但仍需注意总糖摄入。
3.剂量控制:建议每日适量饮用,避免大量摄入,以防止对血糖造成不必要的波动。
4.个体差异:每个人的身体反应不同,应根据自身情况和医生建议来调整饮食。
在饮用沙棘原浆时,关注血糖变化,并结合整体饮食计划进行管理。