经常吃玉米对眼睛有好处吗
2024-05-11
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武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:玉米含有丰富的营养素,例如维生素A、维生素C和类胡萝卜素等,这些营养素对眼睛健康有益。其中,维生素A是保护视网膜健康所必需的营养素之一,它可以防止眼睛出现干眼症、夜盲症和其他视力问题。
因此,适量地吃玉米可能有助于保持眼睛健康。如果已经有任何眼部问题或特定的饮食限制,请在食用玉米或其他食物之前咨询医生或营养师的意见。