刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮水:饮用温水可以帮助稀释胃酸,缓解因过多山楂摄入引起的胃部灼热感。
2.饮用牛奶:牛奶中的蛋白质可与胃酸结合,能够一定程度上减少胃酸对胃黏膜的刺激。
3.进食少量碱性食物:例如苏打饼干,可以中和胃酸,减轻胃部不适的症状。
4.休息:保持身体在舒适的位置躺下,抬高上半身,以防胃酸反流加重不适感。
5.避免进一步刺激:避免再进食酸性或刺激性食物,如柑橘类水果、咖啡和辛辣食物。
在多数情况下,轻微的不适通过这些方法很快就能得到缓解。如果症状持续或加重,应及时就医,以排除其他可能的胃肠道问题。