刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.木瓜中含有可溶性纤维和果糖。这两种物质在大肠细菌的发酵过程中可能会产生气体,从而引起胀气。
2.在部分人群中,木瓜中的天然糖类会被过量摄入,导致消化不良和胃肠道气体积聚。
3.木瓜含有一种叫做木瓜蛋白酶的酶,虽然有助于蛋白质的消化,但对于某些敏感人群来说,可能会刺激胃肠道。
适量食用木瓜通常不会对大多数人造成严重的不适,但如果经常出现胀气症状,建议观察饮食结构,并适当减少木瓜的摄入。