张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.高咖啡因饮料:研究表明,摄入过量的咖啡因会导致眼压升高,从而加重青光眼症状。每日摄入超过300毫克的咖啡因(约等于三杯咖啡)就有可能对青光眼患者产生负面影响。高咖啡因饮料包括咖啡、浓茶和能量饮料等。
2.含甜味剂的食品:一些人工甜味剂可能与眼压增高有关,尤其是那些含有阿斯巴甜的食品。虽然还需要更多研究来明确其机制,但现有证据足以建议青光眼患者尽量避免这些食品。常见含甜味剂的食品包括低热量饮料、糖果和某些类型的零食。
3.高脂肪食物:高脂肪饮食可能增加全身性血压,从而间接引起眼压升高。脂肪含量高的食物例如油炸食品、红肉以及某些奶制品应尽量避开。高脂肪饮食还可能导致肥胖,进一步增加青光眼风险。
合理的饮食选择有助于管理青光眼病情,避免上述三类食物可以帮助减轻眼压控制的难度。
